D1：上海地区乘K152次16：44分赴河南省会郑州          宿：火车上 

D2：早上06：17分郑州接团，乘车赴中国武术之乡登封，游览千年古刹，禅宗祖庭少林寺（100）：常住院、观历代少林高僧墓塔群－塔林、欣赏精彩的武术表演，中餐后乘车赴九朝古都洛阳，游览世界文化遗产、三大石窟寺之一龙门石窟（80）：奉先寺、香山寺、白园、参观洛阳美陶唐三彩，后乘车返回郑州。    宿：郑  州  

D3：早餐后乘车赴七朝古都开封，游览“一朝步入画卷，一日梦回千年”的清明上河园（80），仿宋一条街 — 宋都御街，天下首府――开封府（35），观900多年历史的宋代砖雕艺术杰作－铁塔（20），免费品尝土特产，晚上19：27分乘K154次返回上海。      宿：火车上 

D4：早上06：34分抵达上海，结束愉快行程